오늘의 한자(漢字): 빛 색(色)
오늘의 한자(漢字): 빛 색(色)
色
빛 색
四時山色 (사시산색)
: 계절(季節)에 따라 변화(變化)하는 산(山)의 풍경(風景)을 이름.
四 넉 사 時 때 시 山 메 산 色 빛 색
百人百色 (백인백색)
: 많은 사람들이 저마다 다른 특색(特色)이 있음.
百 일백 백 人 사람 인 色 빛 색
各樣各色 (각양각색)
: 여러 가지. 각기 다 다름.
各 각각 각 樣 모양 양 色 빛 색
192.168.1.254/2022-05-02 14:48:45 작성.
오후 세시부:
김주아, 장지율, 허준형 나오다.
기지개 체조를 하다.
달리기를 하다.
줄넘기를 하다.
플랭크를 하다.
누워 자전거 타기를 하다.
기본검법을 하다.
키와 몸무게를 재다.
매월 초 키와 몸무게를 재고 기록할 예정이다.
그래프로 만들면 한 눈에 아이의 신체가 커가는 것을 볼 수 있을 것 이다.
192.168.1.254/2022-05-02 16:08:41 작성.
오후 다섯시부:
김가빈, 김우혁, 김희수,
백건호, 엄주연, 이준서,
임완규, 정준호 나오다.
기지개 체조를 하다.
달리기를 하다
플랭크를 하다.
누워 다리들어주기를 하다.
줄넘기를 하다.
기본검법을 하다.
키와 몸무게를 재다.
원치 않는 사람은 재지 않았다.
아이들 간식으로 핫초코를 주문해서 오늘 가져 왔는데, 인기가 있었다.
겨울에 구매구비를 했으면 더 좋았을 텐데...
192.168.1.254/2022-05-02 17:48:24 작성.
월요일 저녁 여섯시 파이썬부:
임완규, 정준호 나오다.
김인성 체육대회로 힘들어서 쉬기로 하다.
권현진, 송성연도 같은 이유로 쉬는 듯 하다.
리스트에 대해서 공부하다.
- 리스트란?
- 리스트 만들기
- 리스트의 데이터
- 리스트 값 바꾸기
- 리스트에 값 추가 / 삭제
- range 함수 및 range함수로 리스트 만들기
192.168.1.254/2022-05-02 19:30:06 작성.
192.168.1.254/2022-05-02 21:20:23 수정.
저녁 일곱시부:
김지후, 이병우, 전승현 나오다.
지후: 체육대회로 다리가 아프고 힘들다고 하여 앉아서 또는 누워서 단전호흡 및 명상을 하게 하였다.
병우, 승현:
기지개 체조를 하다.
달리기를 하다.
플랭크를 하다.
누워 다리들어주기를 하다.
줄넘기를 하다.
기본검법을 수련하다.
기마자세 앉았다 일어서기를 하다.
192.168.1.254/2022-05-02 19:32:39 작성.
저녁 여덟시부:
김은태님, 이경희님 나오다.
스트레칭 및 근력운동을 하다.
김은태님:
기본검법을 수련하다.
이경희님:
육합단공을 수련하다.
천룡수를 연습하다.
일보삼권을 연습하다.
기마자세 앉았다 일어서기를 하다.
뒷꿈치 들어주기를 하다.
두 분에게 말씀드렸다.
"제가 두 분의 운동을 이끄는 것이 아니라, 두 분이 저를 나아가게 하고 있습니다. 배수의 진에서 두 분이 강물입니다."
운동에서 가장 힘든 것이 꾸준히 하는 것이다. 어느 시기 까지는 혼자 할 수 있다. 근데 꾸준히 계속하기는 쉽지 않다.
192.168.1.254/2022-05-02 21:18:09 작성.
192.168.1.254/2022-05-02 21:19:15 수정.
