오늘의 한자(漢字): 빛 광(光)
오늘의 한자(漢字): 빛 광(光)
光
빛 광
光明正大 (광명정대)
: 언행(言行)이 떳떳하고 정당(正當)함.
光 빛 광 明 밝을 명 正 바를 정 大 클 대
月光讀書 (월광독서)
: 달빛으로 책을 읽음.
月 달 월 光 빛 광 讀 읽을 독 書 글 서
月光讀書 (월광독서)
: 달빛으로 책을 읽음.
月 달 월 光 빛 광 讀 읽을 독 書 글 서
192.168.1.254/2022-07-04 14:49:43 작성.
오후 네시부:
허준형 나오다.
줄넘기를 하다.
기본검법을 하다.
쌍수검법을 1식 ~ 8식 배운데 까지 연습하다.
달리기를 하다.
앉았다 일어서기를 하다.
혼자였지만, 열심히 잘 하였다.
ps. 초등학교 2학년 때 부터 대략 4학년 까지 우리 수련원을 다녔던 홍석민(지금은 고3)이 잠시 들렸다. 카페에서 공부를 하려고 했는데, 자리가 없어 수련원으로 왔다고 한다. 얼그레이 차와 책생을 내주고 공부할 수 있게 하였다.
192.168.1.254/2022-07-04 16:19:47 작성.
오후 다섯시부:
권현진, 김대영, 김인성,
김우혁, 김희수, 백건호,
송성연, 엄주연, 임완규,
정준호 나오다.
줄넘기를 하다
희수, 주연, 완규:
기본검법을 하다.
쌍수검법을 연습하다.
피구를 하다.
ps. 말했다. 우리 수련원은 검법만 있는게 아니라 권법도 있다는 것을.. 우리 수련원생도 모른다는 것은 그 동안 홍보를 너무 못했다는 생각이 든다.
192.168.1.254/2022-07-04 17:53:07 작성.
월요일 오후 여섯시 파이썬부:
김인성, 송성연, 임완규, 정준호 나오다.
파이썬 함수에 대해서 공부하다.
함수는 중학교 때 수학에서 배우는 함수 개념과 같다. 수학에서의 함수가 개념이고 관념이라면 파이썬 함수는 수학적 개념을 기능적으로 동작하게 하는 구현이다. 다음 시간에 한번 더 함수에 대해서 공부할 예정이다.
ps. 파이썬 수업을 마치고 완규와 준호가 한자 받아쓰기 시험을 보았다.
192.168.1.254/2022-07-04 18:50:18 작성.
192.168.1.254/2022-07-04 19:01:35 수정.
저녁 일곱시부:
송성윤, 이병우, 전승현 나오다.
성윤:
육합자세에서 기본검법을 하다.
각 자세에서 왼손, 오른손 바꿔가며 정면베기를 한다.
100일 수련을 제안하다.
병우:
줄넘기, 기본검법, 쌍수검법 1, 2식을 하다.
승현:
줄넘기 2000번을 하다.
192.168.1.254/2022-07-04 19:32:09 작성.
192.168.1.254/2022-07-04 21:22:24 수정.
저녁 여덟시 일반부:
김은태님, 이경희님 나오다.
스트레칭을 하다.
육합단공을 하다.
우리 수련원 운동법을 크게 두 가지로 나눈다면 육합단공과 단배공이다. 육합단공은 하기에 따라서 다르겠지만 육합단공은 강한 근력운동(코어운동)에 명상적 요소가 있고, 단배공은 육합단공에 비해 부드러운 근력운동에 명상적 요소가 있다.
그 동안은 스트레칭 위주의 운동을 해 왔다. 근력운동이 부족한 느낌이 들어 육합단공 위주 수련을 제안드렸고, 그렇게 수련을 하였다.
192.168.1.254/2022-07-04 21:20:42 작성.
